Skriv ut
Publicerad:
Suicidpreventiva dagen 2022
Den 10 september är det internationella suicidpreventiva dagen. Det är en dag för att uppmärksamma arbetet med att minska antalet självmord och psykisk ohälsa.
Att drabbas av psykisk ohälsa är vanligt, alla mår dåligt ibland. De allra flesta kommer någon gång i livet i kontakt med psykisk ohälsa, antingen genom att vi själva drabbas eller att en nära anhörig, vän eller kollega gör det.
Om du känner att du mår dåligt är det viktigt att du har någon att prata med. För vissa kan det räcka att du pratar med en familjemedlem, vän eller kollega. Men andra kan behöva professionell hjälp.
Saknar du någon att prata med?
Om du behöver någon att prata med kan du i första hand vända dig till din vårdcentral.
Har du behov av akut hjälp?
Dagtid kan du kontakta psykiatriska öppenvårdsmottagningen.
Psykiatrimottagningen i Stenungsund
Länk till annan webbplats.
Kvällar, nätter och helger kan du kontakta landstingets psykiatriska akutmottagning.
Psykiatrisk akutmottagning Länk till annan webbplats.
Du kan också ringa 112 för att få akut hjälp.
Information om vart du kan vända dig för att få hjälp:
Mind
Behöver du stöd? Medmänskliga samtal med volontärer, anonymt och kostnadsfritt.
Chatta med Självmordslinjen Länk till annan webbplats. - Öppet dygnet runt, alla dagar.
Självmordslinjen: 90101
Föräldralinjen: 020-85 20 00
Äldrelinjen: 020-22 22 33
Refugee Line: 020-15 01 10 och 0101-40 01 10
Nationella hjälplinjen
Hjälplinjens telefonjour erbjuder psykologisk hjälp till människor i psykisk kris eller i en svår livssituation. I ett samtal med hjälplinjen kan du få hjälpa med att sortera tankar och känslor.
Telefon: 020-22 00 60
Psykiatrisk akutmottagning 1177
Behöver du eller någon i din närhet snabb psykiatrisk hjälp kan du vända dig till sjukvårdsrådgivningen för att få råd och hänvisning till rätt vårdmottagning.
Telefon: 1177
Föräldraskap de första åren - Så lägger du grunden för ditt barns psykiska hälsa
Föräldraskapet de första åren är en spännande tid, när barnets utveckling går fort och det är mycket nytt att lära sig som förälder. Men visste du att det du gör med ditt barn varje dag har stor betydelse för barnets framtida psykiska hälsa?
Läs mer här: Föräldraskap de första åren Länk till annan webbplats.
Psykisk hälsa handlar om livet
Psykisk hälsa handlar om hur du mår och trivs i vardagen och om din förmåga att hantera livets upp- och nedgångar. Här kan du lära dig mer om vad som påverkar hur du mår psykiskt, vad du kan göra för att må bättre och hur du kan stötta andra.
Tips på kostnadsfria föreläsningar
Folkhälsomyndighetens seminarium om suicidprevention
Varje år i samband med den internationella suicidpreventiva dagen anordnar Folkhälsomyndigheten ett seminarium som på olika sätt berör arbetet med att förhindra självmord. I år ligger fokus på stöd till efterlevande.
Datum och tid: 8 september, kl 13.00-16.30
Plats: Föreläsningen ges digitalt.
Våga fråga äldre - föreläsning i samarbete med Suicide Zero
Varje dag tar en person i åldersgruppen 65+ sitt liv i Sverige. I föreläsningen får du lära dig hur du kan agera när du misstänker att en äldre person har det svårt. Föreläsningen går igenom åldrandets utmaningar, fakta och myter om självmord, hur man identifierar varningstecken på psykisk ohälsa och hur man stöttar någon som mår dåligt. Föreläsningen riktar sig till dig som medmänniska, personal eller anhörig.
Föreläsningen är en timme med efterföljande 30 minuters frågestund. Ingen förkunskap krävs.
Datum och tid: 28 september, kl 14.00-15.30 och 6 oktober, kl 14.00-15.30
Plats: Föreläsningen ges digitalt.
Anmälan: Anmäl dig senast två veckor före varje föreläsning via e-post till carina.vesterelve@vgregion.se
Läs mer och anmäl dig här: Våga fråga äldre Länk till annan webbplats.
Psykisk livräddning
Om någon drabbas av hjärtstopp finns hjärt- och lungräddning (HLR), men när någon mår psykiskt dåligt vet vi inte alltid hur vi ska hjälpa. Psykisk livräddning (PLR) tar upp vad vi som medmänniskor kan göra när vi möter människor som har tappat livsviljan eller befinner sig i en kris. Hur kan vi prata om det som känns svårt och tungt? När är det akut läge och hur kan vi hjälpa någon vidare?
Datum och tid: 13 september, kl 18.00-20.00
Plats: Föreläsningen hålls via Zoom. En länk till föreläsningen och instruktion för att använda Zoom skickas ut dagen innan föreläsningen.
Läs mer och anmäl dig här: Föreläsning om psykisk livräddning Länk till annan webbplats.
Stenungsunds kommuns arbete med suicidprevention
Att uppmärksamma den 10 september är en del i Stenungsunds kommuns arbete med handlingsplan för suicidprevention i Stenungsund 2021-2025. Handlingsplanen är en gemensam grund för kommunens suicidpreventiva arbete och för samarbete med andra aktörer. Syftet med handlingsplanen är att med suicidpreventiva åtgärder minska antalet självmord och självmordsförsök samt minska stigma runt psykisk ohälsa. Som en del i det suicidpreventiva arbetet utbildar Stenungsund kommuns personal i första hjälpen till psykisk hälsa. I utbildningen lär personalen sig att stödja och uppmuntra en drabbad person tills ett tillfälligt kristillstånd är över eller tills personen fått lämplig professionell hjälp.
Kontakt
Stenungsunds kommun
0303-73 00 00
Senast uppdaterad